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孩子,也是,是他,自己的,水果

提問: 向“游戲愛問”請教:一歲半的男孩應該補點什么呢 問題補充: 我家孩子一歲半了,可是明顯感覺到他沒有同齡小朋友結實,體質也不是很好,應該吃點什么呢,最好是什么時候吃好呢,又得補藥現在吃容易上火,天氣熱。謝謝 医师解答: 此答案由管理員代為選出不建議藥補,可以考慮食補及加強鍛煉。一歲辦的寶寶已經開始有自己的思想了,也要注意。你感覺他沒有同齡小朋友結實,可以對照《七歲以下兒童生長發育監測圖》(分男女)自評一下,看看寶寶的發育是否在健康范圍內,否則不要太強求,寶寶體質和許多因素有關,如果他的精神好、活潑、反應敏捷、睡得香那就很好。否則建議根據他的一些癥狀進行相應的食補加強,或先進行微量元素的檢查。下面是關于一歲至一歲半寶寶的一些事項及飲食:1歲~1歲半寶寶飲食的注意事項 1歲~1歲半的寶寶正處于智力發育時期,通常家長們會給寶寶添加魚油,因為魚油中含有DHA和EPA兩種特殊的脂肪酸,DHA和EPA對寶寶的神經系統發育很有幫助,而陸地上動、植物油脂中幾乎都不含有這兩種脂肪酸。因此,家長們把魚油作為益智食物添加,其實寶寶1歲以后可攝入各種自然食物,只要讓寶寶經常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等),自然就不會缺少益智因子。特別是有些家長錯把“魚肝油”當成“魚油”添加,是不對的。魚肝油的主要營養成分是維生素A、維生素D,是預防佝僂病、骨軟化、夜盲癥等維生素缺乏癥的藥物,不宜過多食用,一旦攝入過多還將危害到身體健康。寶寶1歲后,很多水果都可以吃了,但也要注意必須洗凈去皮,如果給寶寶喂食葡萄、櫻桃等又小又圓的水果需小心,又小又圓的水果易使寶寶發生嗆噎和窒息。為了避免寶寶吃水果后出現皮膚瘙癢等過敏現象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠蘿、芒果等。而給寶寶喂食當令的最常見的香蕉、蘋果、橘子、梨等水果,不但營養豐富且有助于減少過敏癥。但同時要注意喂食量,有些水果過量喂食也會影響寶寶的健康。如橘子,橘子中含胡蘿卜素較豐富,而短期大量攝入胡蘿卜素后會引起高胡蘿卜血癥,引起皮膚發黃,重者可伴有惡心、嘔吐、四肢無力。此外,水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量,所以給寶寶喂水果最好在喂奶或吃飯后。雖說動物肝臟既營養又含豐富的維生素A,但也非越多越好。動物肝臟中所含的維生素A雖然是寶寶生長發育不可缺少且又容易缺乏的營養素,但過量攝入動物肝臟也會影響寶寶的健康。肝臟是解毒的器官,動物肝臟中含有的有毒物質要比肌肉中高出幾倍。因此,對于1歲至1歲半的寶寶,每天吃12克動物肝臟就足夠了。1歲以后雞蛋仍不能代替主食,有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些,幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋,這很不科學。隨著寶寶年齡的不斷增長胃腸功能也不斷完善,但3歲前寶寶胃腸道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌依然較少,因此過多攝入雞蛋,會增加寶寶胃腸道的負擔,重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。據資料報道,嬰兒時期的寶寶最好只添加蛋黃,總量每天不超過1個蛋黃;而1歲至2歲的寶寶,每天或隔天可攝入1個全雞蛋;2歲以上的寶寶,可每天攝入1~2個雞蛋。 一歲到一歲半寶寶發展時期一歲以后是寶寶學習自己走路的關鍵時期,同時也是自我解放和建立自信的關鍵階段,就像一場獨立運動拉開了序幕。寶寶對世界的好奇是他進步的動力,喜歡東奔西走是他前進的基礎,不愿安靜的坐下來是他能量的揮發,不再“惟命是從”是他發展的結果。 家長可以利用孩子喜歡參與生活事務又善于和樂于模仿的特點,凡是寶寶自己經過努力能夠做到的事,就讓他自己嘗試嘗試;凡是孩子能夠配合家長完成的活動,就請他幫忙,讓寶寶快樂的執行家長的指令。 一歲到一歲半的寶寶是展現活力和不知疲倦的寶寶,他會動來動去忙個不停難得坐下來安靜一會兒,他對什么事情都充滿興趣但又轉瞬即變,他的脾氣似乎大了很多,稍不如意就會哭哭嚷嚷甚至就地翻滾……,面對孩子有時候真會讓家長感到束手無策。 孩子這時似乎什么都能聽個大致明白,夸獎他就高興,聽到批評的“壞話”就不樂意,同時寶寶也學會了更多的表達方法,盡管詞語還不夠豐富但已經能輕而易舉的向大人表白自己的要求,令很多家長覺得跟寶寶交流比以前容易了。另一方面,家長也時常感到要求寶寶似乎比以前難了,因為他有了很多自己的主意和想法,開始變得我行我素了。買來的玩具寶寶不去欣賞,偏偏對電器遙控器和手機電話感興趣,甚至什么危險動什么,什么貴重摔什么,家長使盡恩威并施的手段全然無效,寶寶儼然一個堅定的戰士。 盡管忙于應付疲勞不堪,但我們憑著一顆慈祥的愛心是斷然不能發牢騷的,不明原因的家長埋頭于每天的勞作,使盡渾身解數引誘寶寶吃飯,追著寶寶的屁股清理大小便,跟在寶寶身后時刻準備著“救險”,威逼利誘的要求寶寶游戲,心里卻難免會想“這辛勤的日子什么時候才算一站呢?”。 懂得孩子的家長知道,一場獨立運動已經拉開了序幕,寶寶對世界的好奇是他進步的動力,寶寶喜歡東奔西走是他前進的基礎,不愿安靜的坐下來是他能量的揮發,不再“惟命是從”是他發展的結果。于是家長明白給孩子提供自由發揮的空間是多么重要,對孩子進行積極引導又是多么的必要,家長靜心觀察寶寶,用心學習新的育兒技巧,精心安排適宜的環境,帶寶寶參加集體活動,并在心理上為直面接下來的造反斗爭加緊準備。 在寶寶邁向獨立的這一個關鍵時期,核心育兒任務是“家長有辦法讓寶寶執行自己的指令”。面對親子交流的難題,最好的辦法只能是積極的順應,在打理好環境安全的前提下,一方面給寶寶自由闖蕩的機會,一方面對寶寶進行適度的引導,其中最重要的手段之一就是利用孩子喜歡參與生活事務又善于和樂于模仿的特點,讓寶寶快樂的執行家長的指令。家長要千方百計的保證指令能夠被寶寶快樂的接收而不是“逆來順受”,同時要控制指令的數量防止濫用。 一歲以后是寶寶學習自己走路的關鍵時期,同時也是自我解放和建立自信的關鍵階段。自如的在世上行走,自主的滿足強烈的好奇,對每一個孩子來說首先是一種充滿誘惑的挑戰,他努力了、戰勝了、成功了,就完成了一次驚人的心理跨越。相反,如果孩子妥協了、受挫了、退縮了,就可能蒙受難以抹去的心理陰影。 多數家長自然而然的反應是保護,誰都不想在安全問題上丟分,因為誰都承擔不起“閃失”的責任。保護的難題在于把握尺度,如果怕孩子摔傷就始終拉著他,怕孩子玩兒危險的物件就哪兒都不讓動,這類做法就好比因噎廢食一般,安全的代價不僅是埋葬了智慧的潛能,更可怕的是可能窒息心靈自信的火花。 這個階段最讓人擔心的是寶寶的安全,因為他還不懂得危險的含義,我們又很難同他講清道理,于是需要多留心,還可以通過講故事或者形象示范等辦法讓他知道有些事情是不能做的,有些東西是不能碰的。寶寶的某些強烈表現雖然令人難以接受,比如摔東西、拉翻抽屜、咬人、摳眼睛、揪頭發等等,但其沖動背后的本性要求卻均屬合理,對待這些行為只能事先預防而不能事后懲罰,最重要是防止不恰當的反應變成激勵寶寶的信號。 洪水來了堵是堵不住的,必須進行瀉洪引導,家長首先要堅持保護孩子學習探索的興趣,同時創造更好的條件讓寶寶在游戲中增長本領。讓寶寶學走路不僅僅是會邁步,家長不能做寶寶的拐棍而需要放開手,開始的時候可以借助安全的小凳、高度適中的推車或者大大的龍球、光滑的抓握棒給孩子一些間接的幫助,逐漸讓寶寶嘗試獨自行走。家長還要注意觀察寶寶的步態,腳尖著地或者左右交*的剪刀樣步態往往提示嚴重的神經發育障礙,需要請醫生檢查判斷。寶寶走好了還需要提高平衡的能力,創造機會引導他走直線、走曲線、走坡路和繞過障礙,還要學習轉彎和停止。 學走路摔幾跤是難免的事情,沒有摔跤的體驗算不上成功,家長不能一味地攙扶寶寶,而應該著力消除環境中的不安全因素。孩子摔跟頭是難得的挫折教育,不僅能夠鍛煉自我保護的意識和技能,對意志和自立精神的培養也益處頗多。看到孩子摔倒家長不免心疼,其實寶寶并沒那么疼,最大的沖擊是會嚇一大跳,他常常抬頭觀察家長的反應,如果我們臉上寫滿焦慮和驚恐,寶寶就會感到委屈難當,假如我們輕松的鼓勵他站起來,孩子則明白這點事沒什么大不了。 鼓勵寶寶搭擺積木、握筆劃一劃畫一畫、準確放手裝嵌玩具和蓋瓶蓋兒等都是提高手眼協調能力的好游戲,關鍵是孩子能否坐得住。試一試不成功立刻放棄了,看看你的示范沒把握馬上走開了,這樣的負面習慣會影響寶寶學習能力的發展。幫助寶寶學著控制自己專心地作一些細致的活動是非常必要的,家長需要保持足夠的耐心,找到寶寶感興趣的操作性游戲活動,給他幫忙,請他幫忙,平等的相互配合一起玩兒。 頻繁變換玩具是個得不償失的辦法,表面上把孩子留住了,實際上可能會把孩子弄得散漫了,因為對任何事物的學習都需要反復的實驗和探索,淺嘗輒止是學習習慣的大敵。吃飯的時候給寶寶玩具也是敗筆,盡管我們應該允許孩子把吃飯當作游戲,但吃飯時只能做吃飯的游戲,挑選食物,動手抓捏,擺弄盤碗,這樣的活動都有助于激發寶寶進食的樂趣,我們能做的是讓寶寶上桌跟大人一起吃飯,教他練習自己用勺,并用家長良好的表現和進食的示范誘導寶寶主動模仿,等他主動要求大人幫忙的時候再伸把手也不遲。孩子坐累了想下地轉轉放松一下也是正常的表現,不僅限制不了也不應該,家長需要練就的本領是招呼和吸引寶寶重新回到飯桌上來,在限定的時間內填飽肚子。 凡是寶寶自己經過努力能夠做到的事,就讓他自己嘗試嘗試,比如自己拿勺吃飯,自己擦手擦嘴等。凡是孩子能夠配合家長完成的活動,就請他幫忙,比如幫助爸爸找拖鞋、幫助爺爺拿報紙、配合媽媽穿衣服等。但寶寶自己有了具體的要求還是喜歡召喚家長伺候,只是這時候話還說不好,說不好還要急,急了還要耍賴,如果我們總是簡單的滿足他,不僅容易養成依賴和任性的壞習慣,還可能限制言語的發展。 這個時期是語言的集中儲備期,也是言語爆發的前期,家長平時應該多向寶寶提問題,問問他這是什么,那是什么,家長只管適當提問就行了,而不必期望孩子一定能夠回答,只需要在寶寶注意時把正確的答案用規范的詞句告訴他,這樣不僅能幫助寶寶學習詞匯,還有助于培養探究和思索的好習慣。當孩子有明確的要求時,可以正八經兒地打打岔,等待寶寶努力說出來,一旦說對了就要立刻滿足,說不出就在滿足的同時講給他聽,這也是很好的語言儲備方法。關鍵是打岔的時候不能露出破綻,這個時期的寶寶非常機敏,如果家長的招數被孩子識破那就被動了,再有就是別等把寶寶真惹急了再哄他,因為寶寶真急了就什么都聽不進去了。 盡管寶寶喜歡自主活動,但他還特別需要家長的陪伴,自己一個人玩兒的時候,還非得家長在一旁觀看,如果家長長時間離開,他會感到焦慮和恐懼,會感到做什么都不安全。說起來,其實這個階段家長能把心放寬,對寶寶再攀高峰也是一種重要的支持。 參考資料:搖籃網
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